单招青少年心理健康常识 青少年心理健康教育

单招青少年心理健康的常识 如下:

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 

2、对自己的生活负责。  

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。  

6、对自己要时常鼓励增强自信心。